Jakso 9: Rakkauden ylläpitäminen

”Mistä tiedän, että olen toiselle tänään tärkeä? Miten itse viestitän toiselle, että hän on edelleen elämäni merkittävin ihminen? Millaisilla tavoilla ylläpidämme keskinäistä yhteyttä ja mitä tapahtuu, jos nämä tavat ja rituaalit muuttuvat?”

Yhdeksännessä jaksossa tutustutaan siihen, miten ylläpitää rakkautta parisuhteessa läpi elämän.

Rakkaudentekoja

Teoria: Rakkauden ylläpitäminen

Rakkaudessa on kysymys jatkuvasta tunneyhteyden etsimisen, menettämisen ja uudelleen löytämisen prosessista. Rakkauden antaminen ja vastaanottaminen on kuin uuden kielen omaksumista – sitä on käytettävä tai muuten sen unohtaa. Seuraavassa vinkkejä jatkon suhteen:

1. Olkaa tietoisia tunneyhteytenne tilasta sekä etsikää ja löytäkää sitä jatkuvasti.

2. Käykää toiveita ja tarpeita sekä huolia, epävarmuuksia ja pelkoja sisältäviä keskusteluja (jakso 6) erityisesti päätöksiä tehdessänne ja muutoksia kohdatessanne.

3. Kierrelkää vaaran paikkoja eli tiedostakaa toisen arat paikat ja ottakaa ne huomioon puhuessanne.

4. Luokaa rakkaudesta kertovia hyviä rutiineja.

Voitte luoda toistuvia, suunniteltuja tapoja, jotka osoittavat, että toinen on itselle tärkeä. Tärkeimpiä kohtia näille hyville rutiineille ovat kohtaamisen ja eroamisen hetket. Rutiinit voivat olla esim. silmiin katsomista, halaus tai suukko töihin lähtiessä ja sieltä palattaessa, hyvän huomenen/yön toivottamista, tapoja viestitellä, kun toinen on pidempään poissa jne. Luokaa omia teille sopivia tapoja kertoa rakkaudesta.

5. Juhlistakaa yhteyden hetkiänne.

Luokaa tapoja juhlistaa suhdettanne. Kertokaa toisillenne pienistäkin hetkistä, joissa tuntui hyvältä olla toisen kanssa. Järjestäkää kahdenkeskisiä juhlahetkiä suhteenne kunniaksi.

6. Luokaa elämäänne tulevaisuuden tarinoita.

Unelmoikaa ja miettikää tulevaisuutta. Nähkää ja puhukaa mahdollisuuksista, joita teillä on kummallakin omassa elämässänne sekä yhteisessä elämässä.