Parisuhteen huolet, epävarmuudet, toiveet ja tarpeet

Pelkään, että...

• torjut minut
  
• en ole sinulle riittävä
  
• en kelpaa sinulle tällaisena kuin olen
  
• et arvosta minua
  
• en ole sinulle tärkeä ja merkityksellinen
  
• et rakasta minua
  
• emme enää löydä toistemme lähelle
  
• kertomani asiat eivät pysy meidän välisenä
  
• et luota minuun
  
• naurat tai vähättelet minua
  
• et ymmärrä minua oikein
  
• teet päätöksiä minuun liittyen kuulematta minua
  
• jätät minut, jos olen rehellisesti oma itseni
  
• ohitat tai unohdat minulle tärkeät asiat
  
• kuvittelet tietäväsi paremmin minun puolestani
  
• rankaiset minua, jos toimin väärin
  
• pidät minua hölmönä tai tyhmänä
  
• en ole osannut olla siten, miten olisit halunnut tai odottanut

Tarvitsen sitä, että...

• tiedän olevani sinulle tärkeä
  
• tiedän olevani sinulle numero yksi ja että suhteemme on sinulle kaikkein tärkein
  
• olen sinulle riittävä tällaisena kuin olen
  
• haluat minut kumppaniksesi ja että sinulle on tärkeää tehdä minut onnelliseksi
  
• koen, että tarvitset minua ja haluat minut lähellesi
  
• arvostat ja kuuntelet minua
  
• tiedän, että olet läsnä ja rinnallani, silloin kun tarvitsen sinua eniten
  
• olen turvassa, koska välität tunteistani ja tarpeistani
  
• uskallan pyytää mitä tarvitsen, ja ymmärrät, kuinka vaikeaa se minulle on
  
• voin luottaa sinuun ja tiedän, että me molemmat yritämme parhaamme tämän suhteen eteen
  
•  luotat minuun
  
• uskot minun