Kiintymyssuhdeteoria ja kiintymystyylit

Kiintymystyyli ei ole pysyvä, vaan se voi muuttua elämäntilanteiden ja ihmissuhteiden vaikutuksesta.

Kiintymyssuhdeteorian kehitti englantilainen psykiatri ja psykoanalyytikko John Bowlby (1907–1990). Hänen mukaansa lapsen kokemus vanhemman rakkaudesta tai sen puutteesta vaikuttaa merkittävästi psyykkiseen kehitykseen.

Lapsella on luontainen taipumus pysyä läheisessä yhteydessä vanhempaansa. Vanhemman tarjoama turvallinen perusta antaa lapselle rohkeutta tutkia ympäristöään. Kiintymyssuhteet eivät vaikuta vain lapsuuteen, vaan ne muokkaavat myös aikuisen ihmissuhteita.

Psykologi Mary Ainsworthin tutkimukset vahvistivat Bowlbyn teorian ja osoittivat, että lapsilla on erilaisia tapoja ylläpitää yhteyttä vanhempiinsa. Myöhemmin Mary Main kehitti haastattelumenetelmän, jolla voidaan arvioida aikuisen kiintymystyyli ja sen yhteys lapsuuden kokemuksiin.

Kiintymyssuhdetyylien luokittelu

1990-luvulla psykologit Kim Bartholomew ja Leonard Horowitz loivat mallin, joka jakaa kiintymystyylit neljään ryhmään. Tyylit perustuvat kahteen keskeiseen kysymykseen:

• Käsitys itsestä – Olenko rakkauden ja tuen arvoinen?
• Käsitys toisista – Ovatko toiset luotettavia ja saatavilla?

Näiden yhdistelmät muodostavat neljä kiintymystyyliä.

Aikuisten kiintymystyylit

Männikkö (2001) kuvaa kiintymystyylejä tutkimuksessaan:

Turvallisesti kiinnittynyt luottaa itseensä ja muihin, odottaa hyväksyntää ja arvostusta, sekä osoittaa sosiaalisuutta ja vuorovaikutustaitoja. Hän hakee ja tarjoaa tukea sekä tasapainottelee läheisyyden ja erillisyyden välillä.

Välttelevän itseriittoinen uskoo itseensä mutta ei luota toisten apuun tai hyväksyntään, kokien ne heikkoutena. Hän korostaa rationaalisuutta ja välttää läheisyyttä ihmissuhteissaan.

Takertuva väheksyy itseään ja tarpeitaan, mutta suhtautuu toisiin myönteisesti ja riippuvaisesti. Hän etsii jatkuvasti tukea, ahdistuu erossa muista ja kaipaa vahvasti hyväksyntää. Ihmissuhteet leimaavat riippuvuus ja takertuminen.

Pelokas ei luota itseensä eikä muihin, kokee itsensä rakkaudettomaksi ja odottaa paljon mutta pettyy helposti. Hän sekä kaipaa että pelkää läheisyyttä ja suojautuu hylkäämiseltä välttelemällä ihmissuhteita.

Miten kiintymystyyli vaikuttaa ihmissuhteisiin?

• Turvallinen kiintymystyyli helpottaa tasapainoisten ihmissuhteiden luomista.
• Välttelevä tyyli voi vaikeuttaa sitoutumista ja läheisyyttä.
• Takertuva tyyli tuo ihmissuhteisiin riippuvaisuutta ja ahdistusta.
• Pelokas tyyli voi aiheuttaa ristiriitoja ja etäisyyttä suhteissa.

Kirjoittaja: Alatalja, Heidi, (2012) Seksuaalisen hyväksikäytön vaikutus parisuhteeseen. Teoksessa Kuusikallio V. ja K. (toim.) Hyväksikäytetyt. Selviytyjät kertovat. Juva. Minerva Kustannus Oy.

Lähteet

• Bartholomew, K. & Horowitz, L.M. (1997). Adult attachment processes: Individual and couple perspectives.
• Hautamäki, A. (2001). Kiintymyssuhdeteoria yksilön kiin(nit)tymisestä tärkeisiin toisiin ihmisiin.
• Männikkö, K. (2001). Adult attachment styles. A person-oriented approach.